バナナダイエット 関連ツイート
ダイエット中だけど間食したいときは、お茶を飲んだり野菜ジュースを飲んだりするといいですが、なにか固形を食べたいときはバナナやリンゴなど果物を食べると消化もよくビタミンやミネラルが補えます!!間食は果物がおすすめです!!フルーツケーキはカロリーが高いのでダメです!!☆
@kennkouotaku1 2019/03/04 11:02
朝の忙しい時間、朝食を食べている暇がないときはバナナを食べるといい。朝バナナダイエットを推すわけではないが、バナナは調理が必要ないだろう? 皮を剥いてすぐに食べられる。 食事を抜くより断然健康に良い
@Noriyase 2019/03/04 11:42
スパザップ2019 食事報告
3/4(月) 4日目
朝食
・蜂蜜ヨーグルト[120kcal]
・バナナ[100kcal]
昼食
・鮪ワサビおにぎり[188kcal]
・蒸し鶏とゴボウのサラダ[187kcal]
・オニオンドレッ… https://t.co/f2yDEKxwUi@nikonikoSPA 2019/03/04 13:12