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3/4 #断糖 136日目
朝)豆腐味噌汁 鯖 カフェオレ
昼)ベビーチーズ3 ゆで卵3
☕️
夕)牛🥦🧀炒め ヨーグルト
夜)炭火焼鳥 海苔
運動)歩40分 湯)0分
通)◯
脂肪肝改善の為にジムのない日も体動かす✊⤴️今… https://t.co/OYIClPhdWC@RSRLhHJ0vANo10O 2019/03/04 22:47
RT @Yonna_yonna72ub: 21時からのメニュー
今週は雲丹天丼\2800
活車海老
雲丹
海苔
卵
お待ちしてます(*^^*) https://t.co/wUCRSLuPnn@sapporokakigoya 2019/03/04 22:47
ヒプマイ公式海苔巻き作ってんの笑う
@nenekoko03 2019/03/04 22:46