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今まで１週間以上の断食も、経験した。
確かに痩せたが、筋肉も若干落ちてしまった。
個人でやるのは、3日位がいい。
長すぎると、回復食でしくじってしまう。
#ダイエット
#断食@EwI7aqXVhv9jOIA 2019/03/04 22:12
RT @OkameNattoChan: メディアはそろそろ「飲むだけで痩せる！魔法のダイエットサプリ」とか「塗るだけでセルライトが消える！楽して部分痩せ☆」といった嘘をやめて「毎日続けるだけで必ず痩せる！偉大なる食事制限と運動」「楽痩せなんてありえない！ダイエットは生活改善。継…
@Ywof3icYTaIgPIE 2019/03/04 22:12
RT @hakuraidou: カロリーゼロ食品（食べ物）を１週間食べる0キロカロリーダイエットをしたら体はどうなるのか？
https://t.co/tZ78Pfvdtt
ゼロキロカロリーの食品だけで1週間過ごした女性は体重が約5キロやせたものの、胸のサイズも4センチ小さくな…@hakuraidou 2019/03/04 22:11
